Yoga ist ideal für Kinder

Heutzutage müssen Kinder lernen viele Einflüsse rasch zu verarbeiten. Darunter leiden oft Bewegungsdrang und Ruhephasen.
Im Yoga erleben die Kinder Bewegung und Stille und lernen so, der Hektik des Alltags etwas entgegenzusetzen:

  • Das spielerische Nachahmen von Tieren und anderen Yogastellungen verbessert das Körpergefühl und die Bewegungskoordination
  • Atemübungen und Fantasiereisen ermöglichen Entspannung und fördern die Konzentrationsfähigkeit
  • Yoga unterstützt Kinder in ihrer Persönlichkeitsbildung durch Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

Artikel zum Thema Kinder und Yoga

Zur Zeit finden keine Kinder Yoga Lektionen für Kinder und Jugendliche von 9 - 13 Jahren statt. 

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