Yoga in den Wechseljahren

Ab 45 Jahren beginnt der Weg in die zweite Hälfte des Lebens. Gerade für Frauen ist diese Mitte entscheidend. Ein Wandel deutet sich an - vielleicht gilt es nochmals Entscheidungen zu treffen.
Mit etwas 55 Jahren gilt es den Wandel zu akzeptieren und neue Fruchtbarkeit und Lebensmöglichkeit zu entdecken, bis man schliesslich eine neue Freiheit geniessen und leben kann.
Yoga kann in dieser Lebensphase eine grosse Unterstützung und Hilfe sein.